Статья предлагает три варианта полезных перекусов для тех, кто хочет похудеть и вести здоровый образ жизни. Перекусы должны состоять из продуктов, богатых клетчаткой, белками, орехами и сухофруктами, а также молочными и кисломолочными продуктами. Предлагаемые варианты перекусов - бездрожжевые хлебцы с хумусом и овощами, творог с цукатами и яблоком, а также салат с овощами и хлебцами. В статье также упоминается проект 'ПЕРЕЗАГРУЗКА', который стартует 15 апреля и включает безлимитные тренировки и обучение питанию.
# Питание
Открыт набор в 28 поток проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА от фитнес-студии "Оранжевое настроение" в Архангельске. Проект длится 6 недель и включает в себя неограниченное количество групповых жиросжигающих тренировок, готовое меню для снижения веса и улучшения показателей здоровья, личного куратора, контроль веса, объемов, количества жировой и мышечной ткани, эмоциональную поддержку и возможность заказать индивидуальную программу питания со скидкой.